75 MINUTES HOT FLOW
con Andrea M

El yoga Vinyasa es una serie de posturas (asanas), que fluyen sin interrupción de una a la siguiente, uniendo cuerpo, mente y respiración. Esta es una clase de nivel intermedio/avanzado que combina posturas clásicas de yoga y secuencias creativas de vinyasa. Las clases creativamente consistirá en  saludos al sol, torsiones, extensiones hacia atrás, flexiones hacia adelante, series de equilibrio, series en el suelo, inversiones.