YOGA SPOT

75 MINUTES HOT FLOW
con Andrea M

julio 23 (miércoles)
a las 8:00 am

Duración de clase
75 minutos

Tiempo extra .  1 hora y 15 minutos

El yoga Vinyasa es una serie de posturas (asanas), que fluyen sin interrupción de una a la siguiente, uniendo cuerpo, mente y respiración. Esta es una clase de nivel intermedio/avanzado que combina posturas clásicas de yoga y secuencias creativas de vinyasa. Las clases creativamente consistirá en  saludos al sol, torsiones, extensiones hacia atrás, flexiones hacia adelante, series de equilibrio, series en el suelo, inversiones.



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